近幾日，一個(gè)#千萬(wàn)不要側(cè)躺玩手機(jī)#的話題沖上了微博熱搜，那么側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛斜視嗎？會(huì)導(dǎo)致急性斜視，而且一位大學(xué)生已經(jīng)確診玩手機(jī)導(dǎo)致斜視，快來(lái)看下該怎么辦？

一、側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛斜視嗎？

答：長(zhǎng)時(shí)間（會(huì)一側(cè)眼睛漲）近距離側(cè)躺玩手機(jī)容易導(dǎo)致斜視。目前電子產(chǎn)品增加，年輕人突然出現(xiàn)斜視，部分原因是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。

長(zhǎng)時(shí)間側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛斜視的原因如下▼

眼睛注視近處物體時(shí)，需要依靠眼睛的晶狀體調(diào)焦，這過(guò)程稱為眼的調(diào)節(jié)。除此之外雙眼必須同時(shí)向內(nèi)轉(zhuǎn)，這種功能稱為集合。

當(dāng)眼睛近距離工作過(guò)多時(shí)，不但會(huì)動(dòng)用過(guò)多的眼自身調(diào)節(jié)（即睫狀肌持續(xù)收縮），而且還導(dǎo)致過(guò)多的集合（即雙眼向內(nèi)旋轉(zhuǎn)聚攏），若此人的眼睛向外的融像能力較差，便可能出現(xiàn)內(nèi)斜視。

如果長(zhǎng)時(shí)間近距離的看手機(jī)，突然出現(xiàn)斜視，很可能是由于眼睛肌肉疲勞，導(dǎo)致眼睛肌肉過(guò)度緊張，出現(xiàn)急性共同性內(nèi)斜視。

據(jù)報(bào)道，近幾年隨著電子產(chǎn)品應(yīng)用過(guò)多，許多人長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，出現(xiàn)眼睛向內(nèi)偏斜且伴有復(fù)視的急性共同性內(nèi)斜視患者有增加的趨勢(shì)。

但是我們也不用過(guò)于擔(dān)心，知道玩手機(jī)姿勢(shì)正確，適度放松眼睛出現(xiàn)斜視幾率會(huì)減小，小編在本文中也會(huì)告訴大家如何正確玩手機(jī)哦~

二、長(zhǎng)時(shí)間側(cè)躺玩手機(jī)導(dǎo)致斜視怎么辦？

如果長(zhǎng)時(shí)間側(cè)躺玩手機(jī)導(dǎo)致斜視，可以考慮以下幾種方法來(lái)緩解癥狀：

1、如果是急性斜視：大家可以先緩解眼疲勞，用熱水或者看看遠(yuǎn)處，放松眼肌肉；

2、如果短時(shí)間眼位恢復(fù)比較難，可以去醫(yī)院做視力檢查，輕度情況下，可以通過(guò)視功能訓(xùn)練來(lái)調(diào)整；

3、如果斜視時(shí)間比較長(zhǎng)，視力訓(xùn)練成效不好，就需要做通過(guò)斜視手術(shù)來(lái)調(diào)整眼肌。

所以說(shuō)大家平時(shí)看手機(jī)一定要調(diào)整好姿勢(shì)，不然比較容易出現(xiàn)近視、斜視、弱視。那么有朋友說(shuō)玩手機(jī)導(dǎo)致的斜視能自己恢復(fù)嗎？

三、玩手機(jī)導(dǎo)致急性內(nèi)斜視能自行恢復(fù)嗎？

答：一般不會(huì)自行恢復(fù)，需要通過(guò)治療來(lái)解決。h花r容y眼j睛z.com

1、如果斜視癥狀較輕，可以通過(guò)減少看手機(jī)的時(shí)間、多休息、熱敷和眼保健操等方式來(lái)緩解癥狀，有一定的自愈可能性。

2、但如果斜視癥狀較重，或者采取了不恰當(dāng)?shù)闹委煼绞?，可能?huì)加重病情，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。

玩手機(jī)注意事項(xiàng)▼

長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)在現(xiàn)代生活中不可避免，但玩手機(jī)時(shí)除了需要注意自身姿勢(shì)與使用時(shí)長(zhǎng)。

林珊醫(yī)生建議屈光不正患者可以戴上眼鏡，幫助調(diào)節(jié)或集合功能在正常范圍內(nèi)發(fā)揮作用，但關(guān)鍵的還是要減少近距離視物的時(shí)間。hryjz.com

側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛斜視嗎？長(zhǎng)時(shí)間近距離側(cè)躺看手機(jī)會(huì)很容易得急性斜視，但是可以避免，所以特別是青少年兒童和大學(xué)生們要特別注意哦~